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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
콩나물김치국,
스크럼블에그,
어묵고추장조림,
무나물,
김치/618kcal
아침식사
열무된장국,
돈사태곤약장조림,
호박나물,
구이김,
김치/620kcal
아침식사
황태무국,
두부양념조림,
미역줄기볶음,
들깨궁채나물,
김치/619kcal
아침식사
사골만두국,
계란장조림,
멸치볶음,
굴소스청경채볶음,
김치/621kcal
아침식사
순두부국,
돈채그린빈스볶음,
감자채볶음,
무생채,
김치/618kcal
아침식사
소고기무국,
야채계란찜,
우엉채조림,
건파래무침,
김치/617kcal
아침식사
부추계란국,
비엔나야채볶음,
쑥갓두부무침,
콩조림,
김치/618kcal
아침식사
점심
우거지된장국,
오삼불고기,
느타리버섯볶음,
고추잎나물,
김치/628kcal
점심식사
들깨미역국,
코다리무조림,
시래기된장볶음,
참나물무침,
김치/628kcal
점심식사
유채된장국,
순살돈까스,
마카로니콘샐러드,
양파장아찌,
김치/629kcal
점심식사
냉이된장국,
제육볶음,
사각어묵볶음,
비름나물,
김치/627kcal
점심식사
건새우미역국,
닭볶음탕,
마늘쫑볶음,
가지무침,
김치/628kcal
점심식사
시금치된장국,
묵은지고등어조림,
도토리묵무침,
호박볶음,
김치/628kcal,
*특식:한우사골들깨버섯탕
점심식사
무채된장국,
간장돈불고기,
매콤감자조림,
깨순나물,
김치/626kcal
점심식사
저녁
소고기미역국,
야채크로켓/케첩,
가지나물,
참나물무침,
김치/628kcal
저녁식사
유부장국,
돈육폭찹,
오이탕탕이,
부추겉절이,
김치/627kcal
저녁식사
근대된장국,
닭살야채볶음,
연근조림,
꼬시래기무침,
김치/626kcal
저녁식사
쑥갓어묵국,
떡갈비구이,
총알버섯피망볶음,
간장깻잎지,
김치/627kcal
저녁식사
콩나물김치국,
카레라이스,
단호박고로케,
꽈리고추찜,
김치/625kcal
저녁식사
두부된장국,
잡채어묵튀김/케첩,
참치양배추볶음,
노각무침,
김치/625kcal
저녁식사
김치찌개,
안동찜닭,
오이생채,
치커리무침,
김치/628kcal
저녁식사
오전간식
요플렛
오전간식
비피더스
오전간식
요플렛
오전간식
바나나
오전간식
식혜
오전간식
오곡두유
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
수박
오후간식
카스타드&검은콩두유
오후간식
크래커&오곡미숫가루
오후간식
수제감자애그샌드위치&오랜지주스
오후간식
초코파이&두유
오후간식
구운계란&수정과
오후간식
믹스커피&미니케익
오후간식
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