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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
두부새우젓국,
돈사태곤약장조림,
고추장멸치볶음,
강낭콩조림,
김치/616kcal,
아침식사
콩비지찌개,
계란장조림,
비름나물무침,
김자반,
김치/617kcal,
아침식사
황태무국,
민찌두부양념조림,
미역오이무침,
유채나물,
김치/622kcal,
아침식사
냉이된장국,
돈사태곤약조림,
새우살청경채볶음,
구이김,
김치/619kcal,
아침식사
쑥갓어묵국,
야채계란찜,
감자조림,
세발나물,
김치/615kcal,
아침식사
떡국,
비엔나소시지볶음,
가지나물,
꽈리고추찜,
김치/620kcal,
아침식사
홍합살미역국,
계란장조림,
호박볶음,
돌나물초장무침,
김치/618kcal,
아침식사
점심
근대된장국,
돈사태김치찜,
만두탕수,
호박양파볶음,
김치/627kcal,
점심식사
미역장국,
양념닭갈비,
단호박꿀찜,
참나물무침,
김치/625kcal,
점심식사
시래기된장국,
간장돈불고기,
숙주맛살무침,
돌나물무침,
김치/625kcal,
점심식사
부추계란국,
짜장라이스,
버섯탕수육,
단무지채무침,
김치/630kcal,
점심식사
무채된장국,
고추장불고기,
오이무침,
상추쌈,
김치/628kcal,
점심식사
감자양파국,
안동찜닭,
어묵고추장조림,
깨순나물,
김치/626kcal,
점심식사
유부장국,
생선까스/타르소스,
오이지무침,
청경채겉절이,
김치/628kcal,
점심식사
저녁
돈육김치찌개,
코다리무조림,
들깨느타리버섯볶음,
매콤콩나물무침,
김치/623kcal,
저녁식사
무채된장국,
완자피망조림,
쑥갓두부무침,
시래기나물,
김치/623kcal,
저녁식사
콩나물김치국,
코다리무조림,
감자채볶음,
방풍나물,
김치/630kcal,
저녁식사
두부된장찌개,
데리야끼닭살볶음,
들깨미역줄기볶음,
궁채나물,
김치/627kcal,
저녁식사
소고기미역국,
메밀전병구이,
톳두부무침,
비름나물,
김치/625kcal,
저녁식사
시금치된장국,
세발나물전,
느타리버섯복음,
쪽파무침,
김치/627kcal,
*특식:감자탕
저녁식사
냉이된장국,
돈채야채볶음,
청포묵김가루무침,
양념깻잎지,
김치/626kcal,
저녁식사
오전간식
영양갱
오전간식
바나나
오전간식
두유
오전간식
숭늉+치즈
오전간식
비피더스
오전간식
미숫가루
오전간식
바나나
오전간식
오후간식
야채빵+요구르트
오후간식
찐감자+수정과
오후간식
짜장라면
오후간식
초코파이+두유
오후간식
삶은계란+수정과
오후간식
소보로빵+요구르트
오후간식
카스타드+두유
오후간식
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